ワークショップで暖まるお話

今日は稲葉美佳さんの「冬の冷え養生」とhitofushiの「ヒノキのバスソルトつくり」のお教室開催日でございました。

 

時折吹雪いた昨日に比べたら、寒いとはいえお天気も良く、

気持ち的にはほっとする・・・ワークショップ日和。

 

美佳さんのお教室の間、スタッフは仕事をしながら聞き耳を立てておりました。

 

 

 

先生曰く身体の反応って正直。

 

 

 

確かにそう思います。

女性の場合は特に一ヶ月の中でも元気な時期、眠い時期いろいろ変わりますから

男性よりも身体の正直さを実感できる気がします。

 

 

 

身体が温まる食材を美味しくいただける知識があると

外食する時のメニュー選びにもちょっと意識できたりして。

頑張らずに冷え対策できていいですね。

 

参加された生徒さん、今日のお勉強を活かしてこの寒い冬を乗り越えてくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

明日は定休日。

カフェの準備の為に 苺農園を訪ねてまいります。