ストレスと甘いもの

ストレスを感じると甘いものが欲しくなるそうです。

 

 

 

そういえば最近、ケーキを買ってこられた方が京町堀の店に寄られて

塩みかさ饅頭を買ってくださったりします。

 

 

 

 

私も先日イチゴのアイスを食べましたし・・・

ご存知の通り、

朝からパンケーキなんて食べていますしね 笑

 

 

 

 

また やってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

塩みかさ饅頭、お日持ちしますので置き菓子に

是非是非ご利用ください 笑

 

 

そして、オススメしたいのがmikuriで作っているノンオイルグラノーラです。

 

 

mikuriのノンオイルグラノーラに入っている

クルミやアーモンド、オートミール、かぼちゃの種に含まれるトリプトファンは

気分が落ち着くホルモン、セロトニン分泌を助けます。

 

牛乳で食べるとより効果的。

 

なんだか眠りが浅いとか、目覚めが悪いとかいうときは

トリプトファンを夜に摂ると良いようですよ。

 

 

 

 

グラノーラは何をいただいても美味しい!と思うのですが

結構油分を使っているのが気になります。

 

mikuriで作るグラノーラは油を使わず、その代わり火加減に注意しながら少量ずつ

しっかりローストして手間暇かけて作っています。

ちょっと安心。

 

 

 

パフェやレアチーズケーキにも使っているので

パフェの試作の時に口にしてはいるのですが

 

久しぶりにヨーグルトでシンプルに食べてみましたら・・・

 

 

我ながら美味しくて「これ美味しいな」と口を衝いて出てしまいました 笑

 

 

 

 

 

 

 

もちろん塩みかさもオススメなのですが、

併せて

グラノーラもお試しくださいませ。

 

そしてそして、しっかりタンパク質も摂って

免疫アップを心がけてくださいね!

 

 

 

オンラインショップから、地方発送もできますよ。

 

 

 

よろしくどうぞ。